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Männergesundheitstag der NÖGKK in Purkersdorf 2014

Am 22.11.2014 fand ein Männnergesundheitstag der NÖGKK in Purkersdorf statt und der ÖBV-GT, vertreten durch die Landesgruppenleiterin Dipl. Päd. Renate Peter, MSc und Dr. Christian Peter, war mit dabei. Dipl. Päd. Renate Peter, MSc hielt einen Workshop zum Thema "Fitness für den Kopf - Gewusst wie! Die besten Gedächtnistipps für einen stressfreien Alltag". Zahlreiche Besucher aller Altersgruppen waren am ganzheitlichen Gedächtnistraining interessiert und probierten die verschiedensten Übungen aus. Im Rahmen der Brainweek 2015 wird der ÖBV-GT am 21.3.2015 beim Frauengesundheitstag in Biedermannsdorf ebenfalls vertreten sein.


Gesundheitstag in BadVöslau 2014

Am 15.3.2014 fand der 8. Gesundheitstag in Bad Vöslau statt und der ÖBV-GT, vertreten durch die Landesgruppenleiterin Renate Peter und Sigrid Peter, war mit dabei. Unsere Kollegin Maria Hötzel, die dies ermöglichte, hielt einen Vortrag zum Thema "Mit Spaß und Genuss zu einem guten Gedächtnis". Zahlreiche Besucher aller Altersgruppen waren am ganzheitlichen Gedächtnistraining interessiert und probierten die verschiedensten Übungen aus.


Brainday 2014

SA 8. März 2014 (9.00-15.00)/ Bizent Arkadia, Arkadiaweg 1, 2514 Traiskirchen

Wussten Sie schon, dass im März 2014 die Internationale Woche des Gehirns - die Brainweek - stattfindet? Diese steht unter dem Motto „Brain & Lifestyle“ - „Gedächtnis & Lebensstil“. Der Österreichische Bundesverband für Gedächtnistraining (ÖBV-GT) und die VHS Traiskirchen wollen diese Internationale Woche des Gehirns nutzen, um das Gedächtnis näher vorzustellen und einen Einblick zu vermitteln, wie es von Kindesbeinen an alltäglich gefordert ist. Zu diesem Anlass findet im BiZent Arkadia in Traiskirchen einen ganzen Tag lang eine Erlebniswelt für Ihr Gehirn statt. Besucher aller Altersgruppen können ihr Gedächtnis bei folgenden abwechslungsreichen Aktivitäten auf Entdeckungsreise schicken:

9.00-9.30 "Begrüßung"

Mitmachvorträgezu folgenden Themen:

09.30-10.00 „Fitness für den Kopf –Gewusst wie!“
Die besten Gedächtnistipps für einen stressfreien Alltag
Die verschiedenen Anforderungen des Alltags an unser Gehirn sind enorm. Daher darf es nicht verwundern, dass Konzentrationsprobleme und Überforderungen vielfach an der Tagesordnung stehen und uns das Leben schwer machen.
Aber: Das muss nicht sein! Schon mit einfachen Tipps und Hilfestellungen gelingt es, unser Gehirn in Topform zu bringen und dadurch den Lebensalltag besser zu meistern, konzentrierter zu arbeiten und entspannt das Leben zu genießen.


10.30-11.00: „Mit Spaß und Genuss zu einem guten Gedächtnis“
Oft ist der Druck so groß, dass auch bereits gut im Gehirn Verarbeitetes nicht mehr erinnert und genutzt werden kann. Angst setzt Stresshormone frei und hemmt die Erinnerung. Beim Lachen hingegen werden körpereigene Opiate frei und erzeugen ein generelles Wohlbefinden (Wellness) für den Geist (Mind) = Mindwellness. Durch regelmäßiges Gedächtnistraining hält man das Gehirn optimal in Bewegung. Die Weisheit kann man zwar nicht „mit dem Löffel essen“, aber gemeinsam mit körperlicher Aktivität, ausreichender Flüssigkeit, gesunder Ernährung, frischer Luft (Sauerstoff), erholsamen Schlaf und vor allem mit guten Sozialkontakten (Freunde) können die geistigen Potentiale bis ins hohe Alter gestärkt werden.

11.30-12.00: „Bewegt gedacht – Kluger Kopf durch fitten Körper“
Bewegtes Gedächtnistraining für Kinder und Jugendliche
Gezielte Lern-, Denk- und Merkstrategien helfen Kindern und Jugendlichen effektiver und nachhaltiger zu lernen – Arbeitsläufe werden optimiert und Aufgaben strukturiert. Aber erst der richtige Mix aus Gedächtnistraining und Bewegung bringt´s! - Daher gilt: Um geistig fit und leistungsfähig zu sein und zu bleiben, ist es notwendig, die Gehirnzellen durch zielgerichtete Bewegung zu aktivieren. Bewegung eröffnet neue kreative Blickwinkel, Stress wird abgebaut, die Konzentration gefördert und die Denkprozesse werden optimiert. Lernen wird leichter und bereitet so mehr Spaß!

12.30-13.00: „Kindern beim Lernen auf die Sprünge helfen“
Wenn es um schulische Leistungen geht, haben wir oft sehr hohe Erwartungen an unsere Kinder und ihre Gehirne. Nicht immer erlaubt der Entwicklungsstand der geistigen Fähigkeiten eines Kindes jedoch, diese Erwartungen zu erfüllen. Erfahren Sie, welche dieser Fähigkeiten am Lernprozess Ihres Kindes beteiligt sind und wie Sie diese besonders unterstützen können. Die Förderung der Konzentration und die daraus abgeleitete Lernplanung stehen dabei im Mittelpunkt des Vortrages.

13.30-14.00: „Englisch effektiv – Gewusst wie!“
Wer will nicht spielend eine Fremdsprache lernen? Jeder kann Englisch im Alltag brauchen. Daher soll gezeigt werden, dass verschiedene Merktechniken und Bewegungsübungen helfen, den Wortschatz und die Grammatik zeiteffizient anzueignen und langfristig abzuspeichern.


Workshops für …

... aktive Senioren:
10.00-10.30 „Denksport“
Lernen ist während der gesamten Lebenspanne und somit auch im höheren Lebensalter erfolgreich möglich. In entspannter Atmosphäre trainieren Sie alle Hirnleistungen. Das Übungsmaterial ist alltagsnah, Bewegungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bringen Sie ihre Erfahrungen ein und entdecken Sie neue Fähigkeiten!

… neugierige Kids & Teens:
10.30-11.00 „Merk-würdige Märchen“
Märchen, die des Merkens würdig sind, helfen Kreativität und Gemeinsamkeiten zu fördern. In diesem Workshop erfahren Kids und Teens, wie sie mit Hilfe von Märchen ihre Kreativität und Merkfähigkeit verbessern können. Dabei stehen Spiel und Spaß im Vordergrund!

11.00-11.30 „Train your brain“
Auf spielerische und phantasievolle Weise erfahren Kinder in diesem Workshop, wie leicht sie sich Begriffe anhand der sogenannten "LOCI-Methode" merken können. Durch eine Bewegungs- und Konzentrationsübung werden die grauen Gehirnzellen zusätzlich in Schwung gebracht. Im Vordergrund steht dabei ganz klar der Spaß am Wahrnehmen und Merken!

11.30-12.00 „Merk-würdige Märchen“
Märchen, die des Merkens würdig sind, helfen Kreativität und Gemeinsamkeiten zu fördern. In diesem Workshop erfahren Kids und Teens, wie sie mit Hilfe von Märchen ihre Kreativität und Merkfähigkeit verbessern können. Dabei stehen Spiel und Spaß im Vordergrund!

12.00-12.30 „Die gefräßige Katze“
Dieses bei vielen Kindern nicht nur in Norwegen beliebte Märchen ist ein typisches Kettenmärchen. Kinder lernen es oft durch das ständige Wiederholen schon beim Zuhören. Dieses Wiederholen – bis zum Überdruss – darf nicht abgekürzt werden, zeigt es doch erzählerisch den Teufelskreis, in den die Katze geraten ist. Ihre Unersättlichkeit führt nicht zum Glück, sondern dazu, dass das Leben zum Teufel geht. Ein Märchen mit Hintergrund für kluge und neugierige Kids!

... geforderte Berufstätige:
13.00-13.30 „Merktools für Kopfwerker”
Für viele Menschen ist der Arbeitsalltag vor allem durch Kopfarbeit geprägt. Kopfwerker sind auch jene, welche studieren, eine Schule oder zum Beispiel eines Sprachkurs besuchen. Scheinbar triviale Vorgänge wie z.B. das Merken von Kundennamen, von Zahlenreihen, die Planung von beruflichen Gesprächen oder Terminen bis hin die Detaildurchführung von Projekten erfordern oft eine große Herausforderungen der Gedächtnisleistungen des Gehirns. Das Gedächtnistraining kann hier mit verschiedenen Methoden und einfachen Übungen gute Hilfestellungen bieten. Das Gedächtnistraining unterstützt die Merkfähigkeit und die Denkflexibilität und verhilft den Kopfwerkern zu mehr Freude bei der Arbeit.

…alle Interessierten:
14.00-14.30 „English games“
Spielend geht alles leichter! Das gilt auch für das Erlernen von Fremdsprachen. Durch den Einsatz verschiedenster Spielmöglichkeiten (Bewegungs- und Wahrnehmungsspiele, Vokabel- und Grammatikspiele, Spiele zur schriftlichen und mündlichen Kommunikation, Denkaufgaben, Rätsel,…) wird das Erlernen von Englisch einfacher und macht dazu auch noch riesigen Spaß.


Weitere Aktivitäten

•Denkspaziergang - Tipps und Tricks zum effizienteren Umgang mit Ihrem Gedächtnis

•Denk dich schlau mit Kater Mau – Denkspaziergang für Kids und Teens

•Erforschung der „merk-würdigen" Stadtbibliothek für Groß und Klein

•Ganzheitliches Gedächtnistraining bei diversen Übungsstationen

•Memofit – Computerunterstütztes Trainingsprogramm für Gedächtnis und Koordination für alle Altersgruppen

•Delfino – Computerunterstütztes Trainingsprogramm für Kinder/Jugendliche mit Legasthenie und/oder Dyskalkulie

•und noch mehr


Alle Mitwirkenden sind Zertifizierte Lern-, Denk- und GedächtnistrainerInnen des ÖBV-GT.

Wir freuen uns, wenn Sie sich am Samstag, 8. März 2014 (9.00-15.00) Zeit nehmen, dem Gedächtnis auf die Spur zu kommen! Jeder Besucher erhält eine kleine Überraschung!


Junge Uni der FH Krems

In der Woche vom 8. bis 12. Juli 2013 fand an der FH Krems die „Junge Uni“ für Kinder im Alter von 10 bis 14 Jahren statt – und der ÖBV-GT, vertreten durch die Landesgruppenleiterin für Wien, NÖ, Bgld. Dipl. Päd. Renate Peter, war mit dabei. Die Jugendlichen konnten wie im herkömmlichen Universitätsbetrieb eine Woche lang Vorlesungen und Workshops frei wählen. Heuer stand unter dem Motto „Lernen + Lachen = Junge Uni machen!“ das Thema Nachhaltigkeit im Mittelpunkt.

Bezugnehmend zum Thema „Tierisch gut drauf ... am Meer“ konnten sich die Jungstudierenden in Urlaubsstimmung versetzen und erfuhren dabei viel Interessantes über den Lebensraum Meer – zum Teil in englischer Sprache, wie das im Urlaub so üblich ist. Mit viel Spaß und Humor lernten sie die verschiedensten Merktechniken kennen, die sie im Schulalltag gut umsetzen können. Nachdem unbekanntere englische Vokabel nachhaltig erarbeitet wurden, konnten die TeilnehmerInnen dem englischen Film „Arctic Whale Danger“ problemlos folgen und die anschließenden Aufgabenstellungen bravourös meistern. Mit Hilfe der Locitechnik merkten sich die Teens die größten Ozeane und Nebenmeere in Windeseile. Beim Erlernen eines Seemannknotens schulten sie ihre Koordination. Gezielte Bewegungsübungen aus der SI-Mototherapie® unterstützten dabei die Wahrnehmung und Konzentration.

Herzlichen Dank an Fr. Mag. Mold von der FH Krems, die für die reibungslose Organisation der Veranstaltungen zuständig war.


Tag der offenen Tür in der Lern-Werkstatt/ GedächtnistrainingsAkademie Traiskirchen

Anlässlich der Brainweek, der internationalen Woche des Gehirns, fand am 16.3.2013 ein Tag der offenen Tür in der Lern-Werkstatt + GedächtnistrainingsAkademie Traiskirchen statt. Hr. Bgm. Fritz Knotzer konnte sich eingehend über die vielfältigen Angebote informieren. Über das herkömmliche Legasthenie-, Dyskalkulie- und Hörverarbeitungstraining hinausgehend können verschiedenste Entwicklungs- und Lernprobleme mit Hilfe von SI-Mototherapie® behoben werden. Als Zertifizierte Lern-, Denk- und Gedächtnistrainerin des ÖBV-GT und Landesgruppenleiterin für Wien, NÖ, Burgenland bietet Fr. Dipl. Päd. Renate Peter sowohl Einzelcoaching als auch einschlägige Gedächtnistrainingsseminare für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren, Wirtschaft und Tourismus und spezielle Workshops zu den oben genannten Therapie- und Trainingsformen für Pädagogen und Eltern an. Außerdem besteht die Möglichkeit der individuellen Onlinebetreuung durch „Delfino“ (Legasthenie, Dyskalkulie) und „Memofit“ (Gedächtnistraining). Nähere Informationen unter: www.lern-werkstatt.com oder www.gedaechtnistraining.or.at oder Tel.: 0676/5267694


Tag der offenen Tür in der Lern-Werkstatt + GedächtnistrainingsAkademie Traiskirchen



Gesundheit für Sie - Fit for Gender

Am 9. und 10.11.2012 fand die Messe „Gesundheit für Sie – Fit for Gender“ in St. Pölten statt, wo der ÖBV-GT durch die beiden Landesgruppenleiterinnen (Elke Pfeifer und Renate Peter) und Regine Willenig-Peifer vertreten war. Neben Informationsständen mit individueller Beratung fanden auch interessante Vorträge zu den verschiedensten Gesundheitsthemen statt, wie bspw. Stressmanagment im Beruf, Depression oder Burnout, gesunde Ernährung, Osteoporose,…

Der Zufall wollte es, dass am Informationsstand daneben die sogenannten Smovey-Ringe und deren Wirkung auf die Gesundheit vorgestellt wurden. Rasch ergab es sich, mit den dortigen Verantwortlichen ins Gespräch zu kommen. An Ort und Stelle wurde ein Treffen zu einem „Swing&Smile Workshop“ mit Fr. Beatrix Reihs vereinbart, das am 19.11.2012 in der GTA Traiskirchen stattfand. Daran nahmen Regine Willenig-Pfeifer, Elke Pfeifer, Sigrid Peter und Renate Peter teil und ließen sich zu Smovey-Trainerinnen ausbilden. Kurze Zeit später absolvierte Sigrid Peter auch einen weiterführenden Workshop zum Smovey-Coach. Somit sind oben genannte ÖBV-GT-Mitglieder auch berechtigt, Smovey-Workshops zu leiten. Eine Kooperation der ÖBV-GT-Landesgruppe Wien/NÖ/Bgld. und der Smovey-Akademie wird angedacht.


Smovey

Übungen mit Smovey-Ringen lassen sich gut als Bewegungselemente im ganzheitlichen Gedächtnistraining einsetzten. Da zahlreiche Übungen im Sitzen durchgeführt werden können, sind die Smovey-Ringe auch für Senioren geeignet.

Das Smovey-Training ist ein ganzheitlich-orientiertes, stufengerechte aufgebautes Aktivprogramm im Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen für drinnen und draußen. Es ist eine Kombination aus bewährten traditionellen und aktuellen Bewegungs-, Balance-, Atem- und Koordinationsübungen, die mit viel Spaß und Freude zur Steigerung der körperlichen, emotionalen und geistigen Leistungsfähigkeit erlebt und spielerisch in den Alltag integriert werden können.

Bei Interesse zu diesem Thema bzw. Bestellung von Smovey-Ringen bitte an die beiden Landesgruppenleiterinnen wenden (renate.peter@lern-werkstatt.com bzw. elke.pfeifer@merkxmal.at).



Junge Uni der FH Krems

In der Woche vom 9. bis 13. Juli 2012 fand an der FH Krems die „Junge Uni“ für Kinder im Alter von 10 bis 14 Jahren statt – und der ÖBV-GT, vertreten durch die beiden Landesgruppenleiterinnen für Wien, NÖ, Bgld. Elke Pfeifer und Renate Peter, war mit dabei. Die Jugendlichen konnten wie im herkömmlichen Universitätsbetrieb eine Woche lang Vorlesungen und Workshops frei wählen. Heuer stand unter dem Motto „Lernen + Lachen = Junge Uni machen!“ das Thema Gesundheit im Mittelpunkt.

Elke Pfeifer gestaltete ihren Workshop zum Thema „Be creative – use your brain“. Neben dem Erlernen einiger Merkstrategien wurden auch Kreativitätstechniken vermittelt. Diese wurden praktisch so umgesetzt, indem die Jugendlichen eine Party optimal und kreativ planten.

Renate Peter hielt ihren Workshop zum Thema „Fit for holidays = ´right for sights + cool am pool“. Anhand englischer Vokabeln und Redewendungen, die jeder im Urlaub gut gebrauchen kann, wurden Merkstrategien erfolgreich erprobt. Gezielte Bewegungsübungen aus der SI-Mototherapie® unterstützen dabei die Wahrnehmung und Konzentration.

Herzlichen Dank an Fr. Mag. Mold von der FH Krems, die für die reibungslose Organisation der Veranstaltungen zuständig war.



Großer Brain-Day am 17. März 2012

Das Wunder Gehirn und die vielen Möglichkeiten, dessen Funktion zu stärken und bestmöglich zu erhalten, stellt die Abteilung Gesundheit der Stadtgemeinde Baden gemeinsam mit dem Österreichischen Verband für Gedächtnistraining im Zuge eines Schwerpunkttages ins Zentrum.

Im Rahmen eines großen „Brain Days“ im Theater am Steg erhalten die Besucher faszinierende Einblicke in die Funktionsweise des Gehirns, außerdem werden Fachreferenten praxisnahe Tipps geben, wie die Kapazität unseres größten Organs bestmöglich genutzt und dessen Funktionen erhalten werden können.
Die Vorträge spannen einen breiten Bogen vom Kindergartenalter bis zum Senior:


Der Brain-Day bietet den Besuchern neben zahlreichen Fachvorträgen jedoch auch die Möglichkeit, persönliche Gespräche mit den Vortragenden zu führen sowie verschiedene Techniken und Trainings gleich Vorort auszuprobieren. Showeinlagen zum Thema wie z. B. eine jugendliche Tanzeinlage der Biondekbühne, ein Zumba-Schnuppertraining sowie eine Trommeleinlage des Vereins ZIMT sorgen für auflockernde Unterhaltung.
Der Brain-Day fand am Samstag, 17. März 2012, von 10 – 18 Uhr im Theater am Steg, Johannesgasse 14, statt.


BrainDay 2012 – 1. BrainDay im sonnigen Baden

Im Rahmen der BrainWeek stand der Samstag, 17.3.2012 im Theater am Steg in Baden ganz im Zeichen des Gehirns. Das Team des ÖBV-GT (Denise Höfinger, Maria Hötzel, DGKS Hermine Kürner, Laure Mortelier, Dipl. Päd. Renate Peter, Mag. Marion Weber-Österreicher) freute sich über das rege Interesse der Badener Bevölkerung an diesem Thema. Dank der interdisziplinären Zusammenarbeit konnte allen Altersgruppen entsprechende Informationen und Anregungen geboten werden. Die Vorträge waren von Anfang bis Ende des Events äußerst gut besucht und auch in der Mitmachzone konnten viele Besucher für diverse Mitmachaktivitäten begeistert werden. Das Team des ÖBV-GT dankt der Stadtgemeinde Baden recht herzlich für die tatkräftige Unterstützung und das Zustandekommen des BrainDays.


 
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